Comprendre le stress et le réguler
Par des ateliers thématiques alternant apports théoriques, échanges et exercices pratiques de relaxation (respiration, détente musculaire, visualisation …)
Ateliers animés par Lisa Forestier, à Mozé-sur-Louet
Salle de l’Aubance
Gratuit – Inscriptions auprès du CLIC au 02 41 80 68 13